Conoce la lechuga romana

Las lechugas tienen un alto contenido de agua (95%), vitaminas (A y B9) y minerales (potasio, calcio y yodo).

 
¿Cómo conservarlas y prepararlas? 

Las lechugas no son aptas para congelar. Es aconsejable conservarlas sin lavar y, si se lavan, han de consumirse en uno o dos días. Conviene mantener la lechuga aislada del resto de verduras y frutas para evitar su rápido deterioro.

Antes de consumir lechuga, es importante lavarla y ...

Conoce los cogollos de lechuga

Los cogollos de lechuga son una variedad de lechuga de sabor más pronunciado y textura crujiente. Tienen un alto contenido de agua (95%), vitaminas (A y B9) y minerales (potasio, calcio y yodo).

 
¿Cómo conservarlos y prepararlos? 

Además de prepararse con ellos sabrosas ensaladas, pueden acompañar a alimentos como anchoas en conserva, queso fresco, salmón ahumado, ajo picado, espárragos, atún o con una salsa vinagreta.

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Conoce la patata para freír
La patata para freír es de piel roja y carne amarilla. Esta patata no absorbe el aceite, por lo que salen crujientes y enteras. Las patatas forman parte de los incondicionales de la cocina (producto versátil que nos ayuda en gran cantidad de guisos para la familia), son ricas en hidratos de carbono y proporcionan energía de forma lenta y constante.
 
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Accede a contenido relacionado con las patatas: recetas, consejos, ...

Conoce la pera conferencia 

La pera es una fruta que está disponible durante todo el año y que se suele consumir tanto en fresco como cocinada. Con ella se pueden elaborar distintos alimentos como macedonias, mermeladas, tartas, zumos e incluso licores. La pera Conferencia es una variedad de origen inglés, de forma alargada y con la piel algo gruesa, de color amarillo-verdoso con un punteado rojizo-anaranjado, que se consume como fruta de mesa. Su pulpa es fina y aromática, jugosa y azucarada y contiene ...

Conoce la cebolla

Las cebollas son un alimento con un escaso aporte calórico porque su contenido en agua es de alrededor del 90%. Puedes consultar sus propiedades en nuestro blog.

 
¿Cómo conservarlas y prepararlas? 

Para que las cebollas conserven en buenas condiciones todas sus cualidades organolépticas y nutricionales, es suficiente con almacenarlas en un lugar seco y fresco.

La cebolla se puede consumir tanto cruda como cocinada. Las variedades dulces ...

Conoce la manzana royal gala 
La manzana Royal Gala es de piel brillante con estrías rojo-anaranjadas sobre fondo de color amarillo. Su carne es blanca, tierna y crujiente y de excelente sabor. Las manzanas son la fruta ideal para tomar a cualquier hora; de hecho, es una de las frutas más consumidas en el mundo.
 
Lugar de origen 
Las manzanas Royal Gala que llevamos a tu casa u oficina desde ComeFruta proceden directamente de Calatayud (Zaragoza).
 
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Conoce los pimientos verdes

Los pimientos verdes destacan por su alto contenido en agua (94%). Además, son una buena fuente de fibra, vitaminas (A y C) y minerales (potasio).

 
¿Cómo conservarlos y prepararlos? 

Es aconsejable guardarlos en el frigorífico y dentro de una bolsa de plástico perforada, así se conservan hasta quince días. Una vez escaldados o asados y pelados, se pueden congelar.

A la hora de preparar pimientos es conveniente retirar su ...

Conoce el producto tomates de temporada
Nuestros productores elegirán la mejor variedad de tomate del momento y la incluirán en esta caja.
El momento de cultivo es muy importante en fruta y verdura, pero especialmente en productos como el tomate que pueden llegar a tener mucho sabor o nada.  Cada variedad y zona de cultivo tiene su mejor momento.
De unos años a otros, por el frío, lluvia,  las temporadas varían con el mismo productor y variedad. Por eso hemos definido en este ...

Conoce el pomelo 
El pomelo es una fruta de forma redondeada con la pulpa formada por gajos de color amarillo, rosa o rojo y con un característico sabor amargo debido a la naringina. Se consume como fruta fresca, a rodajas, con azúcar, con miel  o elaborando el conocido zumo de pomelo, para tomarse como depurativo en el desayuno y en las dietas de adelgazamiento. Como todos los cítricos es muy rico en vitamina C, fibra, potasio y con muchas propiedades digestivas y diuréticas.
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Conoce la manzana Fuji 

La manzana Fuji es de piel fina y color rojo, con moteados de color amarillo, y tiene un excelente sabor dulce y una textura crujiente y jugosa a la vez. Las manzanas son la fruta ideal para tomar a cualquier hora, facilitan la digestión activando la secreción de los jugos gástricos, son un buen depurativo natural, ayudan a la regulación del tránsito intestinal, estimulan los riñones, alivian enfermedades como la gota, la artritis, y los reumatismos.

 

Lugar de ...

Conoce la nectarina

De piel lisa y fina la nectarina se ha convertido en una de las variantes del melocotón mejor valoradas. Su carne es jugosa y de color amarillo. El nombre viene de la palabra néctar por su sabor dulce y refrescante. Es una fruta muy digestible y sus propiedades rejuvenecedoras lo convirtieron, siglos atrás en China, en el símbolo de la inmortalidad.

Temporada y origen de Nectarinas en España

 

 

Product or: Cesc
Frutas de hueso, frutos secos y ...

Conoce las manzanas de temporada
Las manzanas son la fruta ideal para tomar a cualquier hora, lo que las convierte en una de las frutas más consumidas en el mundo. Su piel puede ser de color verde, amarilla o rojiza, y la carne va desde un sabor agrio hasta el dulce.
El contenido en fibra de la manzana, principalmente la pectina, se considera beneficioso para las funciones gastrointestinales a la vez que ayuda a equilibrar los niveles de azúcares en la sangre y el colesterol.,y si se consume ...

Conoce la manzana golden 
La manzana Golden tiene una piel muy fina y brillante y según el estado de maduración ésta varia del color verde al amarillo. Su carne es crujiente, jugosa, dulce y aromática. Las manzanas son las frutas más consumidas en el mundo. Es una fruta ideal para tomar a cualquier hora.
 
Lugar de origen 
Generalmente, la manzana Golden procede de Aragón. No obstante, al ser un producto demandado todo el año, en determinadas épocas no queda más remedio que ...

Conoce la patata para guisar 
La patata para guisar es una patata blanca de Galicia de la variedad Kennebec. Tiene la piel parda y la carne blanca. Absorbe muy bien los sabores, por lo que está especialmente recomendada para guisar o asar. 
Las patatas forman parte de los incondicionales de la cocina (producto versátil que nos ayuda en gran cantidad de guisos para la familia), son ricas en hidratos de carbono y proporcionan energía de forma lenta y constante.
 
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Conoce el producto 
Manzanas recién recogidas con mucho sabor y vitaminas, de tamaño medio o pequeño, ideales para hacer zumos o licuados. Las manzanas son la fruta ideal para tomar a cualquier hora, es una de las frutas más consumidas en el mundo y tienen mucho beneficios para la salud. El contenido en fibra de la manzana, principalmente la pectina, se considera beneficioso para las funciones gastrointestinales a la vez que ayuda a equilibrar los niveles de azúcares en la sangre y el colesterol....

Conoce la manzana Granny Smith 

La manzana Granny Smith es muy verde, crujiente y con un sabor ligeramente ácido, refrescante y sana. Las manzanas son la fruta ideal para tomar a cualquier hora; de hecho, es una de las frutas más consumidas en el mundo. Esta caja posee unas 18-20 piezas de calibre grande.

 

Lugar de origen 

Las manzanas Granny Smith que llevamos a tu casa u oficina desde ComeFruta proceden de la zona de Aragón, Lleida y Girona.

 

Valores nutricionales de la ...

Conoce la cebolla roja 

Las cebollas son una verdura con un escaso aporte calórico porque su contenido en agua es del 90% aproximadamente. No obstante, tienen  Puedes múltiples propiedades saludables. Entre las propiedades de la cebolla roja (o cebolla morada) destacan:

Ayuda a prevenir enfermedades del corazón y a preservar la memoria.
Tiene efectos anti-inflamatorios y antioxidantes.
Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre (ideal para los ...

Conoce el producto 

La lima es una fruta exótica y fuertemente aromática perteneciente a la familia de los cítricos. Existen muchas variedades de lima pero generalmente son de pequeño tamaño, color verde o amarillo y un sabor dulce-ácido y a veces amargo.

La lima es una fruta beneficiosa para la salud. Es altamente diurética por lo que se recomienda para problemas de retención de líquidos. Tiene propiedades anticancerígenas, desintoxicantes, depurativas y reconstituyentes. Además, ...

Valores nutricionales del kiwi por 100grs








Valores nutricionales
Valor
Unidad


Energía
52
kcal


Grasas (lípidos)
0,5
g


Proteinas
1,1
g


Agua
85,9
g


Hidratos de Carbono




Fibra
1,9
g
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Conoce los plátanos de Canarias 
Plátano de Canarias, de carne firme y amarilla, más sabrosa que otras bananas y con más alto contenido en fibra, potasio y vitaminas. Por la ubicación y clima de las tierras donde se producen tienen unas características y contenidos minerales que lo colocan a la cabeza en sabor y propiedades nutricionales. Recogemos los mejores plátanos en los valles canarios en su justo punto de maduración para que acaben finalmente de madurar en el transporte hasta tu casa....